Connect with us

ആരോഗ്യം

പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കണോ ? എങ്കിൽ പഴചാറുകൾ ഉപയോഗിക്കൂ

Published

on

fruit-juices.01

പഴങ്ങൾ,പച്ചക്കറികൾ,പഴചാറുകൾ എന്നിവ  ഉള്‍പ്പെടുന്ന ഡയറ്റാണ് ഡിറ്റോക്സ്.ഇതുകൊണ്ട് കൂടുതലായി  ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് എന്തെന്നാൽ വിഷാംശങ്ങളെ പുറന്തള്ളി ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുക എന്നതാണ്.അതെ പോലെ തന്നെ ഡയറ്റിനൊപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇതിലുള്‍പ്പെടുന്ന ഭക്ഷണപദാര്‍ത്ഥങ്ങളില്‍ ധാരാളം ധാതുലവണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കാരണം കൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി നല്ലൊരളവില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കും. ക്ഷീണം മാറി ശരീരത്തിന് വലിയ ഉന്മേഷം ലഭിക്കും.

fruit juices

fruit juices

പക്ഷെ എന്നാല്‍ ചില ദോഷവശങ്ങളും ഇതിലുണ്ട്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഊര്‍ജം വളരെ  കൃത്യമായി ലഭിക്കുന്നില്ലയെന്നതാണ് ഏറ്റവും സുപ്രധാന പോരാഴ്മ. ഇതിനാല്‍ തുടര്‍ച്ചയായി ഈ ഡയറ്റ് പിന്തുടരാനും കഴിയില്ല. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തില്‍ ഉയര്‍ത്താനും താഴ്‌ത്താനും സാധ്യതയുള്ളതിനാല്‍ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് എടുക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ക്ക് ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് ഉചിതമല്ല. പനി, ജലദോഷം എന്നിവയുള്ളപ്പോള്‍ ഡിറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് ഒഴിവാക്കുക.

Advertisement

ആരോഗ്യം

ലോക യോഗ ദിനം മോഹൻലാൽ ആരാധകരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു….

Published

on

ഇന്ന് ലോക യോഗ ദിനമാണ്, നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികൾ അവരുടെ യോഗ സെഷനുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്‌നീക്ക് പീക്കുകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് ഈ അവസരത്തെ അനുസ്മരിക്കുന്നു. ബാൻഡ്‌വാഗണിൽ ചേർന്ന്, സൂപ്പർസ്റ്റാർ മോഹൻലാലും കുളത്തിനരികിൽ യോഗ ചെയ്യുന്ന ഒരു ചിത്രം ശോഷിയാൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിട്ടു.എന്നാൽ സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു, പൂജ ഹെഗ്‌ഡെ തുടങ്ങിയ നിരവധി സൗത്ത് താരങ്ങൾ അവരുടെ വ്യായാമ ചെയുന്ന കാഴ്ചകൾ പങ്കുവെച്ച് ആരാധകരെ നിരന്തരം പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.

സൂപ്പർസ്റ്റാറിന് നിരവധി പ്രോജക്ടുകൾ ഉടൻ റിലീസിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നു. എന്നാൽ വരാനിരിക്കുന്ന ത്രില്ലറായ എലോണിനെ മുൻനിർത്തും. ഷാജി കൈലാസ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ചിത്രം 12 വർഷത്തിന് ശേഷം നടനും സംവിധായകനും വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നു. മുമ്പ് നരസിംഹം, നാട്ടുരാജാവ്,ബാബാ കല്യാണി, റെഡ് ചില്ലീസ് എന്നീ ചിത്രങ്ങളിൽ ഇരുവരും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നു.

രാജേഷ് ജയരാമൻ എലോണിന്റെ തിരക്കഥയും അൻഹിനന്ദൻ രാമാനുജം ക്യാമറ ചലിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതേസമയം, ചിത്രത്തിന്റെ എഡിറ്റിംഗ് ചുമതല ഡോൺ മാക്‌സാണ്, അതേസമയം സംഗീതം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നത് ജേക്‌സ് ബിജോയ് ആണ്. വെറും 18 ദിവസം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മാതാക്കൾ ചിത്രത്തിന്റെ ഷൂട്ടിംഗ് പൂർത്തിയാക്കിയത്. അതേസമയം, ഈ സസ്പെൻസ് ഡ്രാമയുടെ റിലീസ് തീയതി ഇതുവരെ പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടില്ല.

Continue Reading

Latest News

Trending